El licenciado, Víctor Chaín, psicólogo, especialista en rehabilitación de las adicciones y consumo problemático, habló en “Aire de radio” con Lorena Encinas y Jacinto Méndez Capurro, por InfoD radio 1006.3.
El especialista en salud mental, expresó: “después de las fiestas en mucha gente surge el sentimiento de vacío interior, la tristeza y esto se debe a que estamos obligados a ser felices a toda costa, hay mandatos socio culturales que obligan y exigen a un ideal de felicidad, hacen todo lo que pueden y ven que sus esfuerzos no alcanzan la felicidad y estas expectativas no cumplidas hace que aparezca la frustración por lo que no se cumplió”.
A su vez, el psicólogo, manifestó: “muchos miran al pasado y se quedan atados a lo que ya ocurrió, evidencia que las personas tienen una gran insatisfacción con su presente, pero es una idealización del pasado”; y señaló: “por eso es importante reflexionar sobre cómo estamos viviendo, qué expectativas tenemos de la felicidad, que muchas veces tiene que ver con el consumismo, de comida, de bebida, y eso desemboca en la angustia”.
Asimismo, Víctor Chaín, remarcó: “la felicidad no se trata de consumir, sino de compartir”; y describió: “a partir de cuestionar los mandatos, es importante que como personas pensantes desarrollemos un pensamiento crítico de estos mandatos, que muchas veces están dados por el consumismo y capitalismo, que ponen en la gente, por medio de la publicidad, ideales de felicidad que son ficticios”.
Al mismo tiempo, el especialista en salud mental, expuso: “la felicidad es el valor de la familia, de la vida, vivir en el tiempo presente, no quedarse atado al pasado porque eso conlleva depresión, no estar pensando en el futuro que trae ansiedad, preocupación y miedo”; y sostuvo: “la felicidad de encuentra en lo simple de los afectos”.
En ese mismo sentido, del pensamiento bucle, el psicólogo, indicó: “hay ideales excesivos, que comparan a su ‘yo real’ y su ‘yo ideal’, de cómo le gustaría ser, y esto hay que cuestionar porque mucho de los mandatos culturales a veces influyen”; y añadió: “esto acarrea trastornos alimenticios como la bulimia, la anorexia, lo recomendable es desarrollar una mentalidad reflexiva que cuestione los mandatos”.
Además, Víctor Chaín, sostuvo: “muchos quieren encajar en la sociedad, en la familia, y no se aceptan a sí mismo, como una consecuencia de andar buscando validaciones externas, nadie se puede querer a sí mismo, si busca que primero lo quieran los demás”.
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